Archivo de etiquetas: salud a bordo

Consejos para hidratarnos mejor mientras navegamos

Una buena hidratación es esencial durante la navegación. Ya se trate de navegación costera o de recreo, navegación por alta mar o largas distancias, o incluso competiciones de vela o regatas deportivas, las necesidades hídricas de nuestro cuerpo a bordo de un barco aumentarán respecto a un estado de reposo o a una estancia en…